葫芦巴

注册

 

发新话题 回复该主题

注意你随手丢弃的这些能救命 [复制链接]

1#

生病吃药是不少人做的事情,是药三分*,药吃多了对身体有伤害,其实,在生活中,有些时候被我们丢弃的东西是难得的救命药,这些东西不应该被随手丢弃。

 橘子皮

吃橘子时,不少人会把桔子皮丢弃在垃圾桶里,即使知道陈皮对身体好,但还是很少有人会把橘子皮留下,做成陈皮,毕竟这会费不小的功夫。

陈皮是由橘子皮为材料制作的,在做菜时,放点陈皮能够去除腥味,让食物有清香的味道;在乘车时,用手指挤捏橘子皮,会喷出细小的水雾,这种橘香味道能预防晕车;把橘子皮用来泡茶喝能够缓解慢性支气管炎;橘子皮和生姜、红糖一起熬煮还能治疗咳嗽。在吃橘子时,不妨把橘子皮留下。

 西瓜皮

吃西瓜时,吃掉瓜瓤、丢掉西瓜皮已成常态,其实西瓜皮也是可以吃的,吃西瓜皮能够清热解暑、生津止渴。

夏天阳光会晒伤皮肤,把西瓜皮擦拭在晒伤的皮肤上,能够保护皮肤;西瓜皮打碎成汁,涂抹在脸上能够美白皮肤;吃西瓜皮能利尿、消肿,还能治疗肾炎。大家不妨试一下。

 冬瓜皮

吃冬瓜时,会把皮削下、丢弃,其实,冬瓜皮并不是没有用处的,合理的使用也能保健身体。在冬瓜皮中维生素C较多,钠离子较少,对于预防高血压、肾病有帮助,还能利水消肿;冬瓜皮中有丙醇二酸,能够抑制糖分转化成脂肪,热量也不高,对于减肥有帮助;冬瓜属于性寒的食物,对于降暑有帮助,达到清热、除烦的功效,不妨在吃冬瓜时连皮食用。

 茄子皮

吃茄子时,不少人会把茄子皮削下,其实,茄子皮也是有营养的。很多心血管疾病患者会通过吃茄子保健身体,却不知道茄子的营养价值大多蕴藏在茄子皮中,把茄子皮削下食用会降低了营养价值。

茄子皮中的维生素P能够软化血管、降低血压;茄子皮中有葫芦巴碱、胆碱,能够把过多的胆固醇排出体外;把茄子皮削下,会造成茄子表面变黑,影响到铁的吸收。在吃茄子时,最好连同皮一起食用。

 胡萝卜皮

在吃胡萝卜时,有的人会连皮吃下,有的人则会把皮削下、丢掉,其实,胡萝卜的皮是可以食用的,并且其中某些营养物质更高。

胡萝卜皮中有大量的膳食纤维,能够加强肠道蠕动,有助于通便;胡萝卜素则有造血的作用,补充身体的血液,改善贫血;胡萝卜素能够在身体中转化成维生素A,预防癌症。

 南瓜子

在吃南瓜时,有人会把南瓜子取下、晒干,进行食用,也有人直接会把南瓜子丢弃,其实,南瓜子不应该被丢弃,应该被大家食用。

在吃南瓜子的时候,能够吸收维生素、果胶,能够粘连、消除身体中的有害物质,帮助身体解*;吃南瓜子还能保护胃黏膜,促进胃肠蠕动,帮助消化;南瓜子中的钴离子能够促进新陈代谢,参与身体的调节,预防糖尿病,降低血糖。可见南瓜子最好不要随意的丢弃。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题