烤茄子：茄子营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素，还含葫芦巴碱、胆碱、龙葵碱、皂草甙等成分。茄子中含有皂草甙，有护肝和降低机体血液胆固醇的功效，可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成，改善机体的供氧功能以及血液流动，提高免疫力！
德字香干炒卤肉：主要原料有五花肉，主要配料有姜、蒜子、葱等，主要通过翻炒的方法制作而成。香干价廉物美，营养丰富，。说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，分享美味也是非常开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
粉蒸肉皮：粉蒸肉是一道菜品，属川湘菜系，糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，香味浓郁，营养丰富价值高！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，推荐美食也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
西红柿炖牛肉：西红柿炖牛肉是一道以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜。口味清淡，补铁补血，营养价值丰富。西红柿用热水烫了，去了皮会更好味，简单并且富有营养的一道家常菜，这也是小孩子的最爱哦！
藜麦秋葵吐司沙拉：大鱼大肉吃多了，我就会很想吃点沙拉，来减轻身体的负担！藜麦和秋葵的好处不用多说了，再加上各种水果，不仅仅是美味那么简单，最重要是对身体好呀！超级喜欢的啦！
太阳面：而且太阳也传递着永恒，光明，生机，勃发，希望，繁盛，温暖等正能量，预祝咱们中国奥运健儿继续为国家争光，太阳面面饼先煮至8分熟，再用少许油，蛋液煎蛋饼，面饼上的蔬菜用少许盐，油煮熟，鸡胸肉炒熟，整个菜清淡美味，营养全面，而且颜值高。
