快乐的秘诀是“感恩的心”—中华励志
快乐无法被追求，它是你从事有兴趣、有意义活动时的副产品，有些事比快乐更重要。
有些人明明知道快乐是件好事，却一直快乐不起来。因为自己不快乐，也不可能带给别人快乐。一个不快乐的人，通常是玩不起来的，何况是带动他人与顾客同乐?
快乐的秘诀是“感恩的心”(1)，通常快乐的人都心存感恩，反之，不懂得感恩的人通常不快乐。一个不快乐的人容易抱怨东，抱怨西，心存不满而抱怨是导致不快乐的主因。一个人懂得感恩是导致快乐的原因。
我们抱持的期望愈多，就愈不知感恩。大部分的人都是在面临失落的威胁，才有感恩的心态——因为曾一度以为自己不再拥有它，例如当你笃定明早将能健康起床，而且也真的如此，你就不会为自己的身体状况感恩。假如医生宣布你的生命最多只有两个月，但你却活了三年而一直安然无恙，相信你会感谢上苍的眷顾，让你多活了两年又十个月。中华励志
感恩是快乐最重要的元素，它是在得到意外收获后产生的。当小孩子向父母提出的要求得到充分满足后，他们会要得更多，而且不容易满足，其实这剥夺了小孩快乐的权利，因为这会让他们变得愈来愈不知感恩。宗教会让人快乐的原因是它教导人类要感恩，例如基督教要在餐前做祷告，佛教与道教常会有祈福法会及还愿感恩活动，犹太教徒甚至连上厕所都会觉得是一种祝福。祷词如下：
祝福归于上帝，宇宙万物的主宰，他以智慧造人，在人体里面有许多管道和场所。他知道其中奥秘，如果在该闭的时候开，或该开的时候闭，人便无法生存。祝福归于上帝，他医治人类并创造奇迹。
假如你曾10天都无法正常如厕，饱受肠便之苦，相信这段祷词便会引起你很大的共鸣。
有一次，我与友人搭乘由高雄到台北的飞机，因台风来袭，此班机起飞后，机场便被迫关闭，而台北机场的状况更是恶劣。一路上，飞机在强烈不稳定气流中上下跳动，有些人面色凝重，有些人紧闭双眼，嘴中念念有词。当飞机穿越林口时，飞机失控现象愈趋严重，数度有失速的感觉。当飞机滑落台北盆地时以为情况会好一些，不料一阵怪风打来，竟让整个机首偏移45°角，本来只有上下跳动的，突然变成左右晃动，许多乘客在这时都忍不住惊叫，等到飞机安全着陆后，所有的乘客不断地欢呼，鼓掌感谢机长的英明与上苍的保佑。这种劫后余生的感觉，让我能更珍惜生命。大约一个月的时间我都沉浸在劫后余生的欢乐中，因为自此以后，我约有一个月的时间是不肯搭飞机的。
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