最减肥的四种蔬菜,图2能抑制脂肪的转 - 常识 - 葫芦巴葫芦巴

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2023-09-30 16:25 \|只看楼主西兰花：其中含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素和胡萝卜素和纤维素，不仅低热量，而且饱腹感强，是减肥好伙伴。*瓜：当中含有丙醇二酸，可以抑制脂肪的转化，具有调整脂质代谢、减脂减肥的的功效。冬瓜：含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因此是很好的健康降脂食物。番茄：含有丰富的果胶等食物纤维，既能容易产生饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪并排出。
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