温暖食堂
Delicious
food
巨涛美味新鲜滋味
明日食讯
.1.27
倾听每一位同事的心声
尊重每一位同事的需求
明日食讯解锁味蕾体验
巨涛生活家爱在美食里
早/餐开餐时间：06:00-08:00酱菜
炒咸菜丝
海带花生米
蛋品
煮蛋
煎蛋
咸鸭蛋
面食
香酥油条
油炸糕
头菜肉包
麻团
圆葱猪肉馅饼
红糖发糕
蛋炒饭
海鲜饼
韭菜盒子
里脊肉饼
芹菜菜猪肉烫面包
手抓饼
西点
玛芬蛋糕
枣糕
无水蛋糕
蛋挞
香葱烤肠面包
肉松小贝
胡萝卜面包
榴莲酥
杂粮面包
特色
烤肠
烤地瓜
打卤面
豆/奶/粥
牛奶
豆浆
黑米粥
玉米粥
午/餐开餐时间：12:00-12:30工作餐
A套餐
冬瓜枸杞炖脊骨
蘑菇炒肉
家常土豆丝
B套餐
孜然肉片
红烧茄子
家常土豆丝
主食
馒头
米饭
花卷
爱心汤
玉米粥
香菇猪肉粥
特色餐
盖浇饭
红烧排骨砂锅
地三鲜盖饭
风味小吃
骨汤酱肉面
特色面食
韭菜盒子
晚/餐开餐时间：17:00-18:00单点餐
热菜
鱼香肉丝
香菇鸡块
西红柿炒蛋
老厨白菜
主食
馒头
米饭
爱心汤
小米粥
特色推送
椰蓉四叶包
年货推送
夜/餐开餐时间：01:00-01:30单点餐
热菜
土豆红烧肉
蒜茸茼蒿
干煸
主食
馒头
米饭
爱心汤
小米粥
饮/食/营/养/科/普
食品营养
营造食品安全环境
呵护幸福健康生活
YYDS
调节脂肪肝饮食：脂肪肝，顾名思义就是肝细胞内脂肪堆积过多的病变。它是仅次于病*性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，而且日趋年轻化。脂肪肝是可逆转的，如果体检查出了脂肪肝，可以通过调整饮食和加强运动来改善症状的。那得了脂肪肝吃什么比较好呢？海带：海带几乎不含脂肪，并且含有大量纤维素和海藻酸类物质，能够抑制胆固醇的吸收，而且可以吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇含量保持正常，从而起到降低血脂的效果。此外，海带中所含的纤维素还可以与胆酸结合排出体外，减少“坏”胆固醇的形成，防止动脉硬化。豆制品：脂肪肝患者可以选择吃豆腐或者腐竹之类的豆制品，这类食品属于低脂高蛋白的食物，可以为身体补充所需的能量，也不会造成脂肪堆积。除此之外，豆制品有帮助修复肝细胞、降低胆固醇和降脂作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。菌菇：菌菇中含有大量人体难以消化的粗纤维和木质素，其纤维素含量远超一般蔬菜，可以增强胃肠蠕动，帮助食物消化，促进排便。同时还能吸收体内多余的胆固醇、糖分，并将其排出体外，有助于降低血液中的胆固醇含量，从而起到防治便秘、降血脂、降血糖的效果。竹笋：具有低糖、低脂肪的特点，具有宽胸利膈，通肠排便的功效。竹笋富含植物纤维，能有效减少体内堆积的多余脂肪，是一款适合脂肪肝患者食用的好食材。竹笋宜选择春笋或冬笋，这两个季节的竹笋味道最鲜明。竹笋不仅是优良的减肥食品，还有清化热痰的功效。冬瓜：一是冬瓜里面富含丙醇二酸，这种物质可以控制人体内的糖类转化为脂肪，从而能有效防止体内脂肪堆积；二是冬瓜里所含的葫芦巴碱成分能促进人体新陈代谢，并且能抑制糖类转化为脂肪囤积在体内；三是冬瓜中含有丰富的粗纤维，它不仅能够促进胃肠蠕动，而且还能减少体内脂肪的生成。
SEEYOUTOMORROW
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
