春节是我们国家所有节日里美食最多的一个节日了，家家户户都准备很多好吃的让自己家人吃，让来客吃，当然春节也是吃的时间最长的节日，家家户户基本上都是从大年三十吃到正月初七，这基本一周，每天每时每刻都在吃，真的想不胖都难啊。
过年吃胖了，到了初七真的要开始减肥了，吃了一个星期真的不能再胖下去了，过年吃的瘦肉多余的能量，都快变成脂肪了，再不减脂就真的胖成球了，但是我们还是要正常吃饭呢。
减脂的时候一定要多吃冬瓜，最好每天都吃，因为冬瓜能够阻止碳水合成。也可以把冬瓜晾成干，泡水或者泡茶喝。不管是平常期还是暴食期冬瓜都特别管用，平常期的时候多吃冬瓜特别管用，体重下降得特别快，暴食后，冬瓜中的能量能够阻止碳水的合成，不能做到全部都阻住成功但是起码能在暴食后少胖一点吧。今天来给大家推荐一道能够减去多余脂肪的冬瓜汤。接下去看看冬瓜汤怎样才好吃呢？
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需要准备的食材：全麦面包70g，冬瓜g，鸡蛋60g，准备两个鸡蛋就可以了，虾米15g
需要准备的小料：橄榄油，葱花，姜丝，胡椒粉，食用盐，蚝油
具体做法：
（1）首先将准备好的冬瓜切成块，然后清水洗干净后，放在盆中。
（2）接下来准备一个碗，在碗中打入准备好的两个鸡蛋，然后将碗中的鸡蛋打散。
（3）下面准备好锅，待锅热后，刷少许橄榄油，下入葱花，下入姜丝，下入虾米，在冬瓜中加入虾米味道也是很鲜美的。然后翻炒一会下入冬瓜，再继续炒一会，然后加入水，加入胡椒粉，加入盐，加入蚝油，盖上盖子煮沸，这时候我们再淋上蛋液，这两个鸡蛋补充蛋白质会更好。将它们搅拌均匀，撒上葱花我们的冬瓜汤也就完成了。再外加一片面包或者其他主食，一顿就瘦的立竿见影。
冬瓜还有很多的好处，带你们看一下吧。
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。
一：冬瓜具有降血压，保护肾脏，减肥降脂，美容养颜，润肺生津可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮。
降血压：由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。保护肾脏：冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌酐含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。减肥降脂：经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。二：冬瓜能够解热利尿。多喝冬瓜汁可以清热*，利小便，止渴，除烦，祛湿，解暑，解鱼*。
利尿消肿，冬瓜含维生素C较多且钾盐含量高钠盐含量较低高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之达消肿而伤正气作用。清热解暑，冬瓜性寒味甘清热生津僻暑除烦夏日服食尤适宜。本文由甜度任意吖编辑/原创，欢迎
