中科大型白癜风公益援助 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/180416/6169853.html最新统计数据显示，我国成年人糖尿病发病率为12.8%，糖尿病前期患病率达到35.2%，每年约有5%~10%的人会发展为糖尿病。
我国是全世界糖尿病患者数量最多的国家，年中国糖尿病报告患者人数达.9百万人，较年增加了百万人，占全球报告患者总人数的26.2%。
儿童及青少年（0-19岁）1型糖尿病患病人数多年呈上升趋势，且一直位居世界各国前列。
年中国0-19岁1型糖尿病患病人数达5.6万人，较年同期增加了0.20万人，儿童青少年糖尿病问题日趋严峻。
糖尿病
糖尿病是一种常见的长期慢性疾病，是血清葡萄糖增高，从而引起人体各个组织器官的损伤。
西医上，称糖尿病为做甜性的多尿，中医上，将糖尿病称作消渴，意思就是消瘦加上烦渴。
糖尿病从医学的角度上来看有这样一个定义：它是一个环境因素和遗传因素两个因素长期共同作用的结果，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
凡是空腹血糖含量≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖含量≥11.1mmol/L，或者一天中任何时间血糖含量≥11.1mmol/L，均可诊断糖尿病。
临床表现是“三多一少”，吃的多、喝的多、尿得多，但体重会下降，并发症造成的症状，如糖尿病肾病，视网膜病变等。
多食：
大量尿糖丢失，如每日失糖克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏，需要补充才会引起食欲亢奋，食量也会随之增加。
多尿：
尿量增多，每昼夜尿量达到-0毫升，最高可以达到毫升以上。排尿次数也增多，一到两个小时就有可能上一次厕所。
多饮：
多尿导致的水分丢失太多，发生细胞内脱水，刺激口腔中枢，产生渴感，饮水量和饮水次数够增加，一次来补充水分。
消瘦：
由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。
花生，是糖尿病的“加速器”吗？
花生作为常见的坚果类食品，又被称为“长寿果”，营养价值高，味道鲜美，烹饪方式多种多样。
克花生含脂肪46克、碳水化合物21克、维生素A47微克、维生素E21毫克，以及矿物质钙79毫克、铁2.1毫克、锌3.6毫克等营养成分。
花生是一种油脂和热量含量相对较高的食物，因此，人们认为糖尿病患者不可以吃花生。
根据《中华人民膳食指南》规定：成年人每周吃花生的量最好不要超过50克，否则会增加心血管的负担。
医生：保护胰岛，牢记4吃、4不吃
“4吃”：
吃芹菜
芹菜中含有丰富的钾元素，能够抑制体内钠离子的生成，激活胰岛素的分泌稳定血糖，平衡血脂，促进血流，预防心血管并发症。
吃苦瓜
苦瓜中有丰富的苦瓜多肽P，通过动物实验发现苦瓜的降糖作用，甚至有胜于普通教堂要，所以苦瓜也获得了“植物胰岛素”的美称。
吃南瓜
南瓜味甘，性温，人的身体之后具有补中益气、消炎止痛的功能，可以帮助糖尿病患者促进身体胰岛素分泌，起到降低血糖的作用。
吃西葫芦
西葫芦具有较高的保健价值，富含瓜氨酸、腺嘌呤、葫芦巴碱等物质，还含有能够促进胰岛素分泌的物质，能够有效调节血糖，防治糖尿病。
“4不吃”：
不吃土豆
土豆中的淀粉含量非常的高，进入身体之后会转化为葡萄糖，导致血糖急剧上升进而加重疾病，也会影响胆固醇，损害身体健康。
不吃榴莲
榴莲被称为“水果之王”，属于一种热性水果，其中的脂肪含量和糖分偏高，升糖指数高达42，是所有水果中的佼佼者。
不吃糖醋制品
常见的糖醋排骨，糖醋里脊等等，在制作过程中会加入大量的糖分以及调味品，会影响到血糖的稳定，加重胰岛负担，诱发并发症的情况。
不吃小咸菜
咸菜中所含有的食用盐、碘元素超标，长期摄入也会导致甲状腺激素分泌紊乱，糖原代谢受阻，建议中老年人群将每日最佳盐分摄入含量控制为5~6克左右。
