冬瓜，里面含有稀有的减肥物质就是丙醇二酸跟葫芦巴碱，它们可以抑制人体对脂肪的吸收，从而减少赘肉堆积在腹部。
蜂蜜，可以清理肠道，排出*素垃圾，早上空腹冲一杯蜂蜜水，甜甜的，对身体好，活力一整天。
生菜，是一种健康减肥绿色蔬菜，里面富含膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，所以用它来减肥是没有错的。
西红柿，它的营养成分价值很高，可以生吃或是炒吃，味道很赞，里面富含果胶成分，润滑肠道，减肥减脂，减肥最“猛烈”的4种食物，每天坚持吃一点，简单健康“瘦”下来