前几天的一个早晨，我与同小区的小李刚好晨跑回来，迎面正好看见从早市刚买菜回来的王哥，他正站在一棵树下，一手提着菜篮子另一只手捂着胸口，好像有些不舒服，当我和小李来到王哥面前，发现他额头冒出冷汗，而且自己说胸闷、压榨似的痛。而且我发现他呼吸好像有些困难，小李经验丰富说这可能是心梗或心绞痛的症状，立即从家中取来了硝酸甘油，让王哥含在了舌下，并及时拨打了电话。
到医院后医生确诊王哥为急性心梗。幸亏来的早，不然很可能有生命危险，并且给王哥进行了手术治疗，放了支架。
医生提醒我们以下四种是引发心肌梗死发病的重要原因
1.不爱运动、劳动减少
在平日生活中，有很多人不爱运动，而且也很少参加体力劳动，就是白天上下班。晚上回家吃完饭后，不是看电视就是玩手机，长此以往很容易导致身体出现各种各样的疾病，其中心脏类疾病就是这样形成的。
2.压力过大
现在我们的生活节奏很快，尤其是人到中年，生活压力很大，有些人会长时间的处在高度紧张的精神状态中，时间一长很容易导致一些疾病的发生。压力过大也是导致心肌梗死的因素之一。
3.患有以下疾病的人，应重防心肌梗死
现在有很多中老年人患有高血脂、高血糖、高血压以及冠心病等，都应注意重要防范心肌梗死。
4.平日多油、多糖、多脂肪的饮食
有些人平日里饮食爱高热量、高蛋白、多油、多糖等，这对心脏的影响是很大的，很容易诱发心血管疾病。
给大家推荐夏季五种能够保护心血管的果蔬
1.西兰花
西兰花营养丰富。常吃西兰花具有补肾益精、补脾和胃、清理血管、抗衰老的功效。西兰花中含有大量的维生素K，可以保护心血管的韧性，增强血管弹性，预防血管破裂的作用。常吃西兰花可以预防血管硬化，改善心血管功能。
2.茄子
茄子性味苦寒、营养价值很高。茄子中含有蛋白质、胆碱、葫芦巴碱、小苏碱、糖分及钙、磷、铁等营养成分。常吃茄子可以对高血压、动脉粥样硬化、坏血病等疾病有一定预防作用。茄子中含有的维生素P,能增强人体细胞的粘着力、毛细血管的弹性、降低毛细血管的脆性及渗透性。茄子中含有的“龙葵碱”物质还具有一定的抗癌作用。
3.西红柿
西红柿中含有纤维素，能加速胃肠蠕动、促进消化、缓解便秘，同时还能降低血清中的胆固醇。常吃西红柿有利于降低血脂。西红柿中含有钾元素，可促进尿中钠的排泄，能起到软化血管、降低血压的作用。西红柿中含有番茄红素，具有抗癌、消炎、预防心血管疾病的作用。
4.葡萄
葡萄是夏季常见的水果之一。常吃葡萄具有生津消食、缓解疲劳、补血益气的作用。冠心病、肾炎、高血压、水肿患者常吃葡萄有一定的好处。葡萄中含有钾、镁、钙等矿物质，能够维持人体的离子平衡，起到缓解过度疲劳的作用。葡萄能够降低人体的血清胆固醇水平、降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
5.芒果
芒果味甘酸、性凉，有健脾益胃、减肥瘦身的作用。芒果中含有维生素C与维生素E，有助于增强人体免疫能力，而且抗氧化性强，清理血管能力强，能够有助于降低胆固醇、甘油三酯，所以常吃芒果，能起到预防心血管疾病的作用。