柠檬到底是酸性还是碱性食物?味酸但实际呈碱性
柠檬是酸的,也是碱的。
柠檬尝起来更酸,但是是碱性的。
人体内的消化吸收代谢后,会发生酸碱性变化,这与食品的酸碱性没有关系。若有更多的硫酸盐及磷酸盐生成,食品将呈现出酸性;食品中若含有钙,镁,钾,钠等能生成碱的物质,就是碱性的。
A.柠檬的食品属于弱酸的或弱的
1、柠檬是一种碱性食物,是一种中性的食物,在碱性食物当中是比较常见的。
2、很多人对于食物的酸碱性都不太清楚,觉得酸的就是酸,苦的就是碱性,也有人用石蕊试纸测试食物的果汁,结果是呈现出红或者蓝两种颜色,其实食物的酸碱性和其自身的酸碱性并没有关系,尤其是食物经过消化吸收代谢以后,最终到达人体内形成了酸性或碱性物质,然后再在人体内进行消化吸收和代谢。
3、一般食物可以分成两种,一种是酸性食物,另一种是含有硫酸根离子、磷酸根离子的食物,属于人体所含的酸性食物,如动物内脏、肌肉、五谷杂粮等。如果人体内的钙、镁、钾、钠离子等代谢产物能够被人体氧化,那么就会生成碱性氧化物。
二、常见的酸、碱食品
1.酸的食品
(1)强酸:蛋黄,奶酪,甜品,白糖,金枪鱼,比目鱼等。
(2)中性酸:火腿,熏肉,鸡肉,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦等。
(3)轻度酸性:大米,花生,啤酒,海带,鱿鱼,巧克力,意大利通心粉,洋葱等。
2.碱食品
(1)
BraseniaSchreberi,Brasiliensis,Houttuyniacordata,Ipomoeaaquatica,番茄,葫芦巴,西葫芦,蓝莓,南瓜,甜瓜,甜瓜,西瓜,西瓜,菜髓,竹笋,海藻,莲藕,魔芋,慈菇,葛根,甜菜根,萝卜。
萝卜(萝卜)、香菜(荆芥、大白菜)等。
羽衣甘蓝,猴头菇,黑木耳,辣椒,银萝卜,红薯,土豆,芋头,海带,香蒲,山药,洋葱,大葱,香菜,韭菜,芥末,香菜,胡椒,南瓜,生姜。
洋葱,大蒜,辣椒,辣椒,胡萝卜等。
(2)果实
无花果(甘蔗)、香蕉(香蕉)、香蕉(荸荠)、枸杞(枸杞)、柑橘(柑橘)(芒果)、芒果(芒果)(葡萄)等。
②荔枝、龙眼、杏仁及龙眼等均具有良好的保健作用。
(3)中草药
(2)肉桂,川芎,黄芪,人参,当归,肉苁蓉,杜仲,白术,肉桂。
(4)另一类
茶,酒,豆浆,牛奶,蜂蜜,盐,醋,碱等。
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