按原定计划，秦亢早就应该结婚了，不过，婚礼因为他的一次意外发现泡了汤。最近，秦亢的父母不断来催促他与女友成婚，父母认为，他俩同居好几年了，不如赶紧办了婚礼、名正言顺地生活在一起。秦亢说，他特别喜欢自己的女朋友，想跟她共度一生，但是......
防治静姿久坐慢性疾病的运动疗法，有助于增强腰背和肢体的肌力，对防止心肺功能减弱，肠胃蠕动功能减退，可起到较好的体疗效果。可根据肢体具体情况选做下列运动疗法。