夏至已至，随着夏季用水高峰的来临，华澄公司已做好充足的人力物力准备，统筹谋划落实各项防汛措施，并已提前开展了防汛演练，全力以赴安全度汛，确保夏季高峰用水。
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。太阳运行至*经90°时为夏至交节点，一般在公历6月21－22日交节。夏至这天，太阳直射北回归线，对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。
夏至养生——蔬菜类苦瓜——清热消暑
苦瓜又被称为凉瓜，是日常生活中，人们非常喜爱的一道菜肴。因苦瓜具有清热消暑之功效，所以非常适宜在夏季实用。
功能主治：除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。
冬瓜——减肥美容
冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质。
*瓜——清热止渴
夏季正是*瓜热产的时节，吃*瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。*瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜*瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃*瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
葫芦瓜——通淋散结
葫芦瓜，具有清热解暑，止渴利水的作用，是民间盛暑天时最应时的瓜蔬。《食物本草》说葫芦瓜：“主利大汤，润泽肌肤。”总之，具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效，适用于消渴、烦热、*疸、水肿、热*疮疡等症。特别是其利尿祛湿的功效，有助减肥、润肤。
夏至养生——水果类西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。且清热解暑，对治疗肾炎及膀胱炎等疾病有辅助疗效。
菠萝
菠萝，是著名热带水果之一。菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。
荔枝
夏季是荔枝盛产时节，荔枝的功效与作用很高，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效;适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。还可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。
荸荠
荸荠，俗称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。
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夏至已至
夏至快乐
夏/至-06-21星期日农历五月初一