怎么办？坚持每天吃“它”，癌细胞或许会远离你！
1、洋葱中的硫化丙烯具有杀菌作用，可提高免疫力，有效预防癌症。所含的槲皮素，具有抗菌、清除自由基的功效，能抑制癌细胞扩散；根据研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌罹患率比不吃洋葱者少了20%。
2、南瓜含有葫芦巴碱，具有抑制癌细胞增生的作用，能有效预防细胞癌化。南瓜富含β-胡萝卜素，可清除自由基，有效降低癌症发生率。锌则可维护黏膜组织，提升免疫力，对预防摄护腺癌也有很好的效果。
3、糙米是一种天然高纤且具强力抗氧化作用的食材，所含的六磷酸肌醇能对抗自由基、降低血脂、防止动脉硬化，同时能抑制数种癌细胞的生长，促使肿瘤缩小，有效预防肝硬化。
4、猕猴桃中的多酚类，具有杀菌、排*、抗氧化等作用，能抑制细胞突变。果胶属水溶性膳食纤维，能够清除肠道有害物质，消灭致癌物质，帮
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