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TUhjnbcbe - 2020/12/7 17:54:00
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甘,温。归心、脾经。

补益心脾,养血安神。用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎*。

道家不传之秘——千口一杯饮

有一虚劳病人,健忘失眠,形容枯槁,颜色憔悴,百药乏效。

老爷爷说,这样吧,凡是虚损疾病,到最后很难用药来调,必须要学习道家服食之法。

道家服食之法?小指月没听过,病人更没听过。

老爷爷说,你去买龙眼干,每天晨起用一枚龙眼放入嘴中,用舌头跟牙齿,搅动龙眼,这叫舌搅华池法,口中就会有很多津液生出,等津液满口时,再分为多次徐徐咽下,这叫千口一杯饮。口中津液必须要分无数口吞下,不能狼吞虎咽。最后把龙眼核吐掉,再把龙眼肉嚼烂如泥,慢慢咽下,如此连服九枚龙眼,完全要靠口中炼化,才能和调于五脏,洒陈于六腑。然后在睡前也按照这种服食之法,服食一次,古人称之为劳证勤行,一月即愈。各种久虚劳损,如果勤劳地修行这种道家服食之法,身体就有希望强壮起来。

小指月说,爷爷,这么普通的龙眼肉,就能胜过人参鹿茸吗?

老爷爷说,全在于服食之法,古人称口中津液为金津玉液,人知燕窝为贵,不知自身金津玉液更为贵,人知服食外在燕窝,而不知自饮内生大药,所以长寿有个秘结就是常吞津液,舌顶上腭,令口中时时滋润,而不干竭,吕洞宾称此法为自饮长生酒,逍遥谁得知。

这病人确实没有其他办法了,便听从老爷爷这种服食之法,刚开始他也不抱什么希望,以为龙眼我吃过不少,也不见得有什么好的疗效。谁知才践行三天,她就觉得晚上睡眠质量怎么一下子提高了,白天有精神了,一个月后,胃口大开,记忆增加,劳倦少气一扫而光。原来龙眼肉还有补血养心益智增慧的效果,这样再通过千口一杯饮之法,反复吞咽,纳气归田,身体自我升降循环启动,劳损虚弱便慢慢恢复过来。

她唯一不解的是,为何老爷爷要叫她在服药期间必须少说话,能说少不说多,能不说就不说。

老爷爷笑笑说,开口神气散,意动火工寒。这是道家服食修身过程中必须要遵循的基本原则,寡言可以养中气,念少可以养精神。这样少思寡言,精气神少消耗,再通过服食,不断增益,身体就会慢慢恢复过来。

小指月感慨地说,其实不是虚劳病难治,而是这里头有许多养生的细节要重视,疗效源于细节,这些细节如果不重视做足,你每天补进来营养,都没有消耗漏进去那么多,就像你存钱快不过花钱,那你身体就会长期处于精气神负债的虚劳亏空状态。

随后小指月在小笔记本中记道:

龚士澄经验 龙眼肉治阴虚口干 阴虚患者,常感口咽干燥,入夜更剧,服滋阴增液方剂,日间虽觉不干,夜间仍干,甚至干恶。令其于睡前,口嚼龙眼肉3~5枚,含而不咽,至天明吐出,只须1周,即满口滋润。此系从“服玉泉”法悟出。

操心者的良果

有个小学教师,她没做班主任之前,逍遥自在,上完课什么都不管,可一旦当上班主任的时候,大大小小的事情都要操心,从家访到学校里的训导,娃子的事都是她自己的事。自家两个娃子都管理不过来,一下子平添了这么多孩子的事,马上搞得她思虑过度,忙不过来,经常失眠惊悸,健忘短气。

老爷爷说,这明显是心脾两虚,要少思虑。

这教师无奈地说,每天那么多事情,迫使我想个不停。

老爷爷说,抓大放小,抓急放小,才能提高办事效果。

这教师说,孩子的事情,每一件都不小啊。

老爷爷说,若事必躬亲,累都累死你,再多加十个你也不够用。

随后老爷爷教她用15克龙眼肉配5克酸枣仁,睡前泡水,代茶饮,这样对于心脾两虚,神经衰弱的患者,不管失眠健忘,记忆力减退,还是贫血心悸,都有安宁的效果。

这教师服用这小茶饮方后,终于保证了晚上入睡沉稳,白天有精神干活,心慌心悸大减。原来这龙眼肉是操心者的良果,能够大补暗耗的心血。

老爷爷说,这龙眼肉,乃心脾两虚,暗耗阴血者的佳品。不过生吃多吃,容易腹胀消化不好,毕竟它能量那么足,没那么容易炼化,所以能蒸熟吃比较好,实在没有办法,也可以用千口一杯饮的服食之道,当然也可以加到一些补品进去同炖,不但味道可口,而且能够增益补力。

饿得慌,龙眼尝

有个男子,工作量大一点就心悸怔忡受不了,有时说话快些,或者开车开快些,心脏都受不住。于是他便养成了缓慢的性子,但每次一饥饿就心慌短气,什么事情都干不了。

老爷爷说,饿得慌,龙眼尝,心悸动,归脾乡。

而这男子果然脉象濡缓,偏细,乃脾虚血少,老爷爷便叫他做饭时,放些龙眼在锅里蒸,饭前嚼服,每天一两次,这样日久必见其功,果然半个多月后,这男子就很少因为饥饿而心慌,稍微工作量大些,也不觉得心悸怔忡手抖了。小小的食疗方子,简单有效,方便易行,解除了他多年的大困惑。

随后小指月在小笔记本中记道:

张锡纯经验一少年心中怔忡,夜不能寐,其脉弦硬微数,知其心脾血液短少也,俾购龙眼肉,饭甑蒸熟,随便当点心,食之至斤余,病遂除根。

龙眼拾珍

1、张锡纯经验一六七岁童子,大便下血,数月不愈,服药亦无效。亦俾蒸熟龙眼肉服之,约日服两许,服旬日全愈。

指月按:下血久不愈,必致体虚,用龙眼肉能补脾统血,又可以厚肠壁,以减少虚泻之忧。

2、来春茂经验龙眼荷顶煎治疗眩晕龙眼肉60克,荷叶顶2个,煎服。用此治疗眩晕,有药到病除之功,昔岁老母常用之。耳源性眩晕,证属血虚者,用此方为主,随证加味,效佳。

指月按:龙眼肉能够补心脾之气血,但如果没有一味升提的药,这气血不容易迅速上达脑窍以解除血虚脑供血不足的眩晕耳鸣之象,而荷叶顶乃荷之清气所注,以顶通顶,善于令清阳出上窍,这样阴随阳升,把龙眼肉补给的阴血,带上头面来。孔窍得养,眩晕便消。

3、宋鞠舫经验 重视民间单方验方,平时留意搜集。如一方用桂圆肉去核,放入明矾3粒,瓦上烘焦存性研末,用麻油调涂,治小儿中耳炎流脓,屡试甚效。

指月按:民间单方简验便廉,有时信手可得便有效验,很多人却四处求医都不见,不知好方在身边。

4、《*氏医抄方》记载,治刀斧伤,龙眼核,不拘多少,用火烧存性,研末洒患处即愈。

指月按:龙眼核,人皆弃置之品,古人用于外伤居然有良好止血定痛的效果。故清代的张觐斋说,龙眼核,凡人家有孩子者,不可不备,偶尔配上刀割磕伤,用此敷上,能迅速定痛止血生肌,愈后无瘢痕。如若伤到头发,愈后更能够生发。

5、钟知霖经验 我读初中二年级的时候,由于穿了一件不合格的衣服,使得自己皮肤变得非常容易过敏,太阳一晒就痒,情绪也容易激动,而且一激动痒得更厉害,上床盖上被子也痒,体温一升高,痒就加重,而且痒无定处,但皮肤表面却光洁明净,没有任何病变的迹象,必须要到晚上深夜后,痒才会退下来,冬天寒冷的时候会稍微好转一些,进入夏天必然加重,如此反复遭受折腾三年,走遍各处,喝了不少药,西医说过敏,中医说血热,总之说什么都有,但就是没能治,后来得到一民间偏方,民间草医传授用龙眼壳熬水洗澡,想不到竟获神效,数日之间,怪病遂愈。

指月按:又是草药一味,气煞名医啊!龙眼壳,乃龙眼之外衣肌表,中医认为以皮走皮,本身龙眼是阴凉滋养之品,里面一团晶莹剔透的阴补之肉,在盛夏不容易被湿热腐烂,此外壳之功也,而人体里面湿热能够跟大自然相通应,而不会被腐化成浊,必须肌表非常通透。

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