TUhjnbcbe - 2020/12/18 20:09:00
：味甘,性平;归脾、肺、肾经。：含3种多糖,即*精多糖甲、乙、丙,和3种低聚糖,即*精低聚糖甲、乙、丙以及8种赖氨酸。：益气补脑,延缓衰老,润肺滋阴,补肾益精。适用于脾胃虚弱、食少纳呆、肾虚精亏、腰酸、头晕、足软无力等症。：感冒咳嗽、痰多者忌服。*精粥：补气养血,润心肺,安五脏。：*精30克,粳米50克,糖适量：每日早餐食用。制作过程：1*精洗浄切碎,粳米淘洗干净。2将*精与粳米同入锅内,加适量清水煮粥。3煮成稀粥后加糖调匀。山药*精粥：益气养阴。：*精(鲜品50克,干品20克),山药5克,粳米50克,糖适：佐餐食用。制作过程：1*精、山药煎取浓汁后去渣。2加入粳米、清水适量,大火煮沸后,改小火煮至米烂粥稠。3加入糖适量即可。*精炖猪瘦肉：补中益气、润心益肺。：*精50克,猪瘦肉克,葱、姜、料酒、盐、味精各适量：吃肉喝汤。制作过程：1将*精、猪瘦肉洗净,切块。2将*精和猪瘦肉块放入瓦锅内,加清水适量,再放入葱姜、盐、料酒。3隔水炖熟后,再加适量味精。(图文源于网络，如有侵权，请联系删除）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇