不少人都因为突发心肌梗塞失去了宝贵的生命，这是因为人们都忽视了心肌梗塞发出的危险信号，造成了很多本可以避免的意外。
心肌梗塞五大危险信号
为了家人要牢记好！
疼痛疼痛为心梗病症最突出的症状表现。发作多无明显诱因，且常发作于安静时，疼痛部位和性质与心绞痛相同，但疼痛程度较重，持续时间久，有长达数小时甚至数天，用硝酸甘油无效。
休克休克发生的主要因素有，由于心肌遭受严重损害，左心室排出量急剧降低；其次，剧烈胸痛导致神经反射性周围血管扩张；此外，有因呕吐、大汗、摄入不足所致血容量不足的因素存在
心律失常房室传导阻滞、束支传导阻滞不少见，室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗塞易发生束支传导阻滞，下壁心肌梗塞易发生房室传导阻滞，室上性心律失常多见于心房梗塞。
心力衰竭梗塞后心脏收缩力显着减弱且不协调，故在起病最初几天易发生急性左心衰竭，出现呼吸困难、咳嗽、烦躁、不能平卧等症状表现。
严重者发生急性肺水肿，可有紫绀及咯大量粉红色泡沫样痰，后期可有右心衰竭，右心室心肌梗塞者在开始即可出现右心衰竭。
全身症状全身症状表现为有发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降增快等。此主要由于组织坏死吸收所导致，一般在梗塞后1-2天内出现，体温一般在38℃左右，很少超过39℃，持续约一周左右。
突发心绞痛，牢记一个穴位
可使心梗的发生率接近为零
心脏病的形成需要十年、二十年甚至更长的时间，心肌梗塞、心绞痛只不过是病情进展到一定程度时的必然表现。
在漫长的时间里，心包经的阻滞一直存在，只是我们不知道，当心包经完全阻滞不通时，心梗会随时发生。当出现心绞痛时应如何避免心梗的发生呢？
位置：肘窝的曲泽穴到上臂的天泉穴这一段寻找阿是穴，阿是穴不是某个固定的穴，哪里最敏感，最痛就是它。
方法：找到阿是穴后要重点按揉，直至痛感消失，心包经的阻滞情况会大大改善，心绞痛的发作间隔会明显延长，心梗的发生几率就会接近于零。
专家建议常吃这八种食物：1、石榴：软化血管。
2、杏仁：食用杏仁对心脏有保护作用。
3、罗布麻茶：含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。
4、核桃：生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。
5、木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
6、苹果：每天食g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
7、柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
8、草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
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01阿克苏多浪红“冰糖心”苹果
价格：75元/箱；11斤/箱曾被选为“奥运指定果品”被称为新疆“水果皇后”阿克苏多浪红“冰糖心”苹果，在中央七套财富经报道；
阿克苏冰糖心苹果主要产地位于新疆阿克苏市，位于天山托木尔峰南麓，苹果为扁平形，平均果重克，果面光滑细腻、色泽光亮自然，皮薄肉厚、质地较密、味甜汁多、含糖量高。因为阿克苏冬季寒；
营养价值1、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
2、苹果还可以延缓记忆衰退、预防哮喘、糖尿病、心肌梗死和掉牙等。
3、苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
4、苹果还具有防止肥胖，美白牙齿：（含丰富纤维素可以清除牙齿间的污垢），排*养颜：（苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动），美白皮肤：（苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润）。
获得奖项阿克苏“冰糖心”苹果多次在全国苹果评比中获金奖，远销港、澳，新马泰、俄罗斯等国家和地区。
年荣获亚太经合会48届会议《荣誉证书》。
年获国家颁发的《绿色食品证书》，并列入国家绿色食品生产基地。
评为“新疆农业名牌产品”，被消费者协会评为“推荐商品”。
年在京举办“北京奥运推荐果品评选”活动，11个国家和地区的多个产地推荐的果品中夺得苹果类惟一的一等奖，奥组委、市委等6家单位联合确定为北京奥运会指定果品。
阿克苏多浪红“冰糖心”苹果均为“北京奥运指定果品”。
识别方法为保证阿克苏冰糖心苹果的品质，阿克苏冰糖心苹果采摘上市时间严格控制在每年的10月25日霜冻期以后，这是控制阿克苏苹果品质的关键所在。
除此之外，为了保护您的权益，可以按照以下方式鉴别：
一看：果型为特有的卵圆形，果品向阳面有斜角，果面色泽自然，果面底色为*绿色，整个果面*、绿、红色自然过渡，果面有隐约的果点，果品切开后，果肉泛轻微的淡*；
二闻：果品有着独特、浓郁的香味，清香宜人，沁人心脾；
三摸：果面越擦越亮，有一层天然的蜡质，果面光照，没有任何的粗糙、刮手的感觉，这也是其他同类果品所不具备的；
四尝：肉质鲜嫩、香气浓郁、汁多味甜、酥脆爽口、酸甜适宜、皮薄无渣的独特口感。
02阿克苏多浪红香梨
价格：85元/箱；16斤/箱阿克苏多浪红香梨其特点是香味浓郁，皮薄，内细，汁多甜酥，清爽可口，为新疆各种梨之上品。果味浓郁，肉酥脆爽口，清甜多汁，香梨中含有丰富的B族维生素，能减轻疲劳，降低血压，增强心肌活力，保护心脏；其所含有的配糖体以及鞣酸等成分可以祛痰止咳，养护咽喉。梨作为寒性水果，清热去火的功效特别明显，冰糖炖梨也是人人皆知的清火佳品。
03山东沂蒙富硒王苹果
价格：75元/箱；17斤/箱“沂蒙富硒王”产自国家首批绿色无公害果品示范基地县沂源县，那里地处革命老区“沂蒙山区”，平均海拔高，昼夜温差大、光照时间长、水质好等诸多优点。因此，果品具有口感好、水分多、色泽鲜艳、补硒快等特点。经农业部食品质量监督检测中心认证，硒元素含量达到15.0微克/千克，比普通苹果地硒元素含量提高了5-8倍，达到富硒要求，同时检验的重金属，药残含量完全达到“绿色”“无公害”指标要求，是广大消费者科学补硒的最佳果品。
04赣南脐橙
价格：元/箱；40斤/箱赣南脐橙，江西省赣州市特产，中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。
赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。
赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一，荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省唯一产品，入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。
产品特点外观特点：
赣南脐橙果大形正，一般每个克，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，颜色偏红，比其他产地的橙子颜色略深[6]；果皮光滑、细腻；果形以椭圆形多见。
品质特点：
赣南脐橙肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，有较浓郁的橙香味；口感甜酸适度。
理化特点：
赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上，最高可达16%，含糖10.5%～12%，含酸0.8～0.9%，固酸比15～17:1。与美国脐橙相比，可溶性固形物含量高1～2个百分点，与日本脐橙相比可溶性固形物含量高1～3个百分点。
营养价值：
赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸0.80～0.95g，热量J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸.9mg，维素A0.mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、(R)—柠檬油、香豆素、*酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。
05台湾文旦柚（红柚）有机红柚
价格：80元/箱；20斤/箱产品简介柚，芸香科柑橘属果树，常绿乔木，其特征与柑橘相同，果实称“柚子”。又名文旦、香栾、朱栾、内紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、臭柚、抛、苞、脬，为亚热带主要果树之一，生长于海拔－米的地区，多见于河谷、丘陵、山坡、民居附近，常用于栽培。柚子皮粗而厚，色*，肉白或粉红色，多汁，叶常绿，果实硕大，扁球形或梨形，单果重3斤左右。根、叶及果皮入药，能消食化痰，理气散结，花、叶、果皮可提取芳香油，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之。
产品介绍口感：甜嫩多汁、纯正清香、酸甜、凉润。
食疗作用：
1、文旦中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果之一；
2、文旦含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；
3、文旦的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
4、文旦还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
5、新鲜的文旦肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖；
6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效；
7、文旦含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，从而减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用；
8、文旦味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效；
9、能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结；
10、文旦是含维生素C和胡萝卜素丰富的水果，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。
11、文旦具有健胃的功效，是开胃、促进消化的优质营养保健水果。另外，柚子还有降血糖和降胆固醇的作用，对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有不错的效果。
营养价值文旦含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、*柏酮、*柏内酯等。柚子营养丰富，每克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核*素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。
适宜人群柚子适宜消化不良者食用；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用；适宜饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。
因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。
历史渊源在台湾，文旦又叫“团圆果”。台北的大街小巷总能闻到文旦（一种小型柚子）的清香，这种又名“团圆果”的应时水果为节日增添了祥和气息。
建议食谱1、文旦肉炖鸡
文旦1只(隔年越冬者佳)，雄鸡1只(约克左右)。先将鸡宰杀，按常法洗净;再将柚子去皮取肉，放入鸡肚内，加清水适量，隔水蒸熟，饮汤吃鸡。每周1次，连服3次。此鸡具有温中益气补肺，下气消痰止咳的功效，适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘等病症。
2、文旦汁蜜膏
文旦5—8只，蜂蜜5O0毫升，冰糖克，姜汁10毫升。将文旦去皮核绞取其汁，用文火煎浓稠后，加入蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏状，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，沸开水冲服，每日2次。此膏具有温中理气，和胃止呕的功效，适用于妊娠恶心呕吐，胃院疼痛不适诸病症。
3、文旦皮炖橄榄
文旦皮15克，橄榄30克。将柚皮洗净切碎，放人锅内加水7O0毫升，煮熟后去渣取汁，约毫升;投入洗净橄榄，置陶瓷盛器内，用旺火蒸至橄榄熟透，即可随意服食。l日服完。7日为一疗程。此食品具有和中安胃，降逆止呕的功效。适用于肝胃不和型妊娠呕吐及腹胀、嗳逆诸病症。
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