甘、酸；性寒。归肝、肾经。
滋阴养血、生津、润肠。主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘。
桑椹膏
小指月边采桑叶边说，爷爷，这桑生四宝，每一件都非常好啊。
老爷爷说，桑叶、桑枝、桑白皮、桑椹子，同属一棵桑树，却因为部位不同而功效各异。
小指月说，桑叶属于叶片子，质地轻，走上焦，能疏散风热，清理肝目，桑枝在中间能连通上下，条达内外，所以能通络舒筋，用于风湿热痹肢节痛。
老爷爷说，桑白皮是桑树的根皮，能泻肺平喘，利尿消肿，能把壅遏的肺气、水肿从下面小便膀胱利出来，而桑葚子这桑树的果实，善于滋补阴血，润肠通便。
小指月说，我最喜欢采桑葚子吃了，酸酸甜甜，想起来就流口水。
老爷爷说，所以桑椹子能治疗内热伤津导致的消渴，它可以生津止渴。
有个更年期的妇人，头发花白得厉害，眼睛也花，经常口干舌燥，晚上睡不好觉。
老爷爷便问，大便怎么样啊？
这妇人说，大便特干。
老爷爷说，这是阴伤血燥。便教她用单味桑葚子，熬膏来服食。如果逢到新鲜桑椹成熟的季节，最好可以直接采集颜色紫黑、颗粒饱满的大桑椹，然后装在纱布里，挤出里面的黑汁，把这些黑汁放在砂锅里文火慢慢熬，再加冰糖蜂蜜，最后收膏，放在冰箱里保存，每次服用一小勺，便有佳效。
这妇人就熬了一料桑椹膏来服用，还没吃完，就明显感到神安心定，不再烦躁，大便通畅很少干结，口中津液充足，不会那么容易烦渴，一料桑椹膏吃完，头发都变黑变好。真是既简单又有效的膏方啊！
随后小指月在小笔记本中记道：
龚士澄经验桑椹止渴乌发桑椹等于水果，能生津液，止消渴，亦能乌须黑发，鲜而紫黑熟透者，功效益佳。我们用鲜桑椹30g，制首乌15g，煎汤，或用干桑椹g，制首乌g，共研细过筛。每次10g；每日2～3次，开水调服，治疗青少年须发早白，作用明显。临证比较，此法用于男性“少年白”效小，女性“少年白”则效佳。
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