它是天然“排酸王”，隔三差五吃一次，尿酸悄悄降，赶走痛风病。现在的人们除了关心自己工资之外，一天中更多关心的就是自己的吃什么了吧，关于今天吃什么，也成了大家聊的最多的一个话题，每到了吃饭的时候总是纠结，到底该吃什么。
其实不管吃什么，只要吃的健康就行了，并且吃的同时也要考虑到自己的身体状况才行，在生活中，有很多年龄稍微大点的叔叔阿姨都有痛风的症状，还有人形容痛风的疼痛“来去如风”。
因为疼痛来得快也去得快。痛风发作时候生不如死，更可怕的是间歇期，这期间往往让人放松警惕，实际是正在酝酿着等待下次发作，随着病情的恶化，关节的疼痛会越来越严重，疼痛的部位也越来越多，皮肤的表面产生暗红色的硬质物质，可扩散到跗骨关节。在小编的身边，有很多这样的患者，据他们了解，痛风就像高血压一样，是一种富贵病，痛风一旦发病，就要终身服药。痛风主要是由于摄入的嘌呤过多，但是产生大量的尿酸。
排除不及时，就会在身体组织或者关节上沉积尿酸结晶，那么今天咱们要说的这个排酸王就是冬瓜，相信大家都不陌生，减少尿酸的形成就得控制饮食，少吃高嘌呤食物；要想尽快排出尿酸盐就得选择冬瓜这种蔬菜了，冬瓜：可以利尿、清热、化痰、解渴，是治疗肾炎、水肿膨胀、痰喘、暑热、痔疮等良药。但吃法很讲究，推荐把冬瓜做成汤，效果更好，隔三差五吃一次，尿酸悄悄降，赶走痛风病。今天分享的食谱是一道冬瓜排骨汤，口感好，老少皆宜，首先准备食材，先将葱挽成结形状，将姜切片，将冬瓜切片，然后将排骨洗净，为了去除腥味，我们可以先将配股过开水焯一下，冲净撇去血末，砂锅装冷水，将排骨倒入，大火烧开转小火，煲一小时左右（期间不要加水）。将冬瓜放入一起煲制十五分钟左右，砂锅里加盐、撒上少量的葱花就可以出锅了，这道冬瓜排骨汤很清淡，煲时也不需要其他的调味料，保持原汁原味是最好的。冬瓜中含水量高达96%，是众蔬菜之首，具有促进尿酸排出、降压、消肿的功效。冬瓜几乎不含脂肪，而含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者对人体新陈代谢有独特作用，但是要注意，冬瓜属寒，如果脾胃、肾脏虚寒肢冷阳虚和女性生理期慎食，好了以上就是小编要给大家分享的它是天然“排酸王”，隔三差五吃一次，尿酸悄悄降，赶走痛风病。
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