锦晖小学上学期第14周学生菜单
星期一
酱肉丝*瓜肉片莲白粉丝
南瓜绿豆汤玉米饭西瓜
白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。
星期二
冬瓜肉丸子番茄炒蛋青椒豆芽肉丝
棒骨藕汤小米饭哈密瓜
青椒含有丰富的营养，其维生素C的含量比茄子、西红柿都高，所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化。回锅肉是四川的一道名菜，也是学生们所喜爱的一道菜品之一。
星期三
土豆烧排骨豆干肉丝嫩南瓜
棒骨萝卜藕汤绿豆饭香梨
藕含有天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。这些都有助于维持人体酸碱平衡。此外，藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富
星期四
烂肉豇豆三鲜炒河粉棒骨冬瓜汤
西瓜
猪肉为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸等营养成份，能改善缺铁性贫血。特别是含有大量的胶原蛋白质，香酥猪排也是孩子们所喜爱的一道菜品。
星期五
番茄烧牛肉*瓜木耳肉片清蒸老南瓜
银耳汤红豆饭哈密瓜
南瓜的营养成份较全，营养价值也较高。它含有丰富的维生素a,b,c及矿物质,以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维，叶*素和磷，钾，镁，锌等微量元素，可提高人体的免疫能力。
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