姜*是印度自古以来食用的一种具备药性的香料，属于姜科植物，也是一种自然的植物染料。在瑜伽保守和印度阿育吠陀医学中，姜*被觉得能够净化血液、身段和能量系统。
姜*粉的用法很简洁！口服、冲服、入菜、搭配食品煮食均能够。底下给众人讲解几个简洁易操纵的姜*食谱。
食谱王志坚
时蔬姜*粉炒饭
-材料-
姜*粉、米饭
鲜香茄、菜花
西红柿、油、盐
-做法-
1.先将菜花洗净在水里氽一下。
2.素油炝锅，放香茄煸香，放米饭炒加姜*粉炒匀称再放菜花。
3.凭借单方口味放盐，翻炒三分钟左右出锅便可。
食谱我是王梅子
姜*花卷
-材料-
面粉克、酵母5克
姜*5克、盐适当
油适当、豆面克
-做法-
1.面粉和豆面一同放入大盆内里。
2.发酵粉用水化开以后，倒入面粉内里，先揉成絮状，末了揉成平滑的面团。
3.姜*和盐放入一个小碗中，锅烧热倒入油，油热后急忙关火，把热油倒进碗中，姜*和盐搅匀。
4.面团擀成薄圆形，在上头倒入刚才制做好的姜*油，刷匀称。
5.从一头卷向另一头，卷起来，切成巨细匀称的等份，把它立起来。
6.整成圆形的花卷放在蒸板上头，关上盖子发酵
7.30分钟以后，翻开仗，冷水上锅，水开蒸15分钟,关火，不要马上拿出来，焖5分钟。
8.疏松柔和，外型简洁鲜艳新颖，有滋隽永儿
食谱戢丢丢
洋芋姜*油饼
-材料-
洋芋3个、盐2克
花椒粉、面粉适当
椰子油、姜*粉适当
-做法-
1.洗好洋芋去皮擦成细丝，用搅拌机打成洋芋泥；
2.放入盐、花椒粉、面粉、适当净水搅拌成糊状；
3.椰子油和面粉揉一个小团；
4.面粉加水揉团擀面杖擀成圆薄片；
5.锅内刷油，放上以前的面糊上头盖一层刚才擀的薄皮；
6.倒一点油刷上姜*粉；
7.电饼铛20到3分钟就能够掏出来开吃啦~
食谱我是王梅子
姜*千层饼
-材料-
通俗面粉克、酵母5克
姜*粉10克、橄榄油适当
盐适当
-做法-
1.酵母用温水化开，倒进面粉中揉成平滑的面团。
2.面团在案板上揉搓生长形态，一个分裂的多点，做面饼底，另外都是巨细同样量。
3.一个一个的揉成团。
4.姜*放入碗中，加盐，放油出来搅匀称，备用。
5.最大的面团先擀开成圆形，在上头刷姜*油
6.另一个面团擀开，铺在上头，刷姜*油，反复云云做。
7.最反面的一个拿来封顶，上头就不刷了，直接拿来关上就行。
8.最底下的一个面饼拉上来包裹住，直到全数包完，稍微压紧边沿。
9.放入蒸锅中，发酵至两倍大。倡导来直接烧锅蒸了。
10.放凉后，切成本身爱好的块。
食谱小白素食纪录
克己印度咖喱粉
-材料-
姜*粉、葫芦巴粉
小茴香粉、绿豆蔻粉
月桂叶粉、红椒粉
-做法-
1.姜*粉、葫芦巴粉、小茴香粉、绿豆蔻粉、月桂叶粉、红椒粉按3:8:3:3:1:3的比例搀杂匀称便可；
2.做菜的时分增加两勺咖喱粉，再加点椰浆以柔柔咖喱的辛辣，适口纯粹的咖喱是不是很简洁？
冲泡食用倡导：
①常日炊事摄生，早餐后，可独自冲泡1包(独自冲泡滋味较浓，倡导先参加另外，适应滋味了再试验独自冲泡)、可参加豆乳、可参加植物奶等。
②有特别集体请求吃姜*粉的，请遵医嘱。
③孕期不倡导食用。
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