其实很多糖尿病患者之所以病情严重,大部分都是并发症导致的,在我国糖尿病及其并发症每年导致的死亡人数有万。
所以做好控糖很重要,如果得了糖尿病,又该如何饮食呢?今天我们来看看糖尿病并发症饮食要怎么调理。
糖尿病并发脂肪肝
芥菜
含丰富维生素C,钙磷铁等物质。对降低脂肪摄入量有益处。
玉米
含有的谷胱甘肽能够保护胰岛,其中所含的硒能够保护肝脏。
海参
含有的牛磺酸可以影响体内脂质代谢,可以防止脂肪肝形成。
糖尿病并发高血压
芹菜
含有芹菜素,具有降血压,防止毛细血管破裂的功效。
荞麦
富含芦丁,能抑制血压上升,还能防止餐后血糖上升。
*豆
富含钾和膳食纤维,能够排出体内多余钠盐,还能延缓血糖升高。
糖尿病并发冠心病
豌豆苗
富含铬和膳食纤维,适合糖尿病合并冠心病患者食用。
苹果
含有丰富的铬,能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性,也有利于降低冠心病的发病危险。
韭菜
含有的膳食纤维可以减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗糖尿病并发冠心病的作用。
糖尿病并发高血脂症
燕麦
富含膳食纤维,可促进体内胆固醇的排泄。
香菇
富含香菇多糖,可降低胆固醇含量。
茄子
含有芦丁,有降血脂的作用,还能保持血管弹性。
糖尿病并发眼疾
胡萝卜
富含胡萝卜素,可以防止视网膜病变和夜盲症的发生。
菠菜
其中的叶*素能够让眼睛得到充足的血液供应,防止自由基损害眼睛。
猪肝
富含丰富维生素A,牛磺酸,可以保护视网膜,但是肥胖、血脂高的人不宜多吃。
糖尿病并发痛风
土豆
脂肪和嘌呤含量都少,而且富含膳食纤维,饱腹感强,适合糖尿病合并痛风患者食用。
冬瓜
含有的丙醇二酸和葫芦巴碱,能有效抑制体内的糖类转化为脂肪,而且嘌呤含量低。
橙子
富含维生素C,嘌呤含量也很低,既可以控血糖,又不会引发痛风。
糖尿病并发肾病
苦瓜
其中的苦瓜皂苷能够有效降糖,而且它含有多种维生素和矿物质,可调节肾脏功能。
海带
含有丰富的维生素和膳食纤维,适合糖尿病肾病患者经常食用。
鸡肉
鸡肉含锌和丰富的B族维生素,对糖尿病及其并发的肾病有很好的疗效。