青椒焖鳝鱼：鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品；鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食佳肴也是很开心的，你们想吃吗？
香芹豆干：是一道普通的家常菜，它的主要材料有，芹菜、豆干、胡萝卜。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看的都饿了呢，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
椒丝腐乳炒通菜：用腐乳烹饪菜肴，没有一般菜肴繁琐的工序和复杂的佐料，而且质量稳定，不会受各位大厨手艺不稳定影响。椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜，去到哪家粤菜馆子都有，只要当造。用腐乳来增强菜的口感，这搭配很不错的。
烤茄子：茄子营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素，还含葫芦巴碱、胆碱、龙葵碱、皂草甙等成分。茄子中含有皂草甙，有护肝和降低机体血液胆固醇的功效，可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成，改善机体的供氧功能以及血液流动，提高免疫力！
鲍汁海皇南瓜盅：将小南瓜在蒂部下方4厘米处横切断开，然后将南瓜主体中间挖空，放进蒸柜蒸熟备用。将鲍鱼仔、海参等材料焯水至熟。锅上火，倒入鲍鱼汁，放入焯熟的原材料炒香，用湿生粉勾芡后，装进蒸熟的南瓜盅里上桌即成。分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
青椒炒仔排：仔排斩小块拿少许盐和酱油，淀粉抓上；青椒切滚刀块，大蒜粒稍拍扁剥出，热油下仔排翻炒，中间喷两次白酒，仔排香味出来也差不多了，倒入蒜粒，然后尖椒，撒少许盐，继续翻炒，最后喷酱油，撒鸡精就OK了分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食佳肴也是很开心的，喜欢的多多