三色炒虾仁：这是一道以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，它的配料可以随个人喜好而变化，做法多样，我今天就加入了玉米、胡萝卜和*瓜，不但颜色好看，而且口感丰富，一看就让人食欲大开，还能摄取多种营养。
沙茶牛肉粉丝煲：昨夜公园哇声阵阵久违的夏天说来就来就像一场梦羞答答躲藏着的鹭岛春天今儿个忽的来俩天之内过完春夏秋冬这天气怎么了这世界怎么了“厄尔尼诺”克制你不健康的行为还地球一片朗朗的乾坤
肉沫粉丝：肉末粉丝是一道汉族传统名菜，主料为粉条（粉丝）和猪肉末。口味清淡，爽滑美味，色泽红亮。因为肉末贴在粉条上，形似蚂蚁爬在树枝上，故而又被称作蚂蚁上树。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常幸福的，以后我会继续和大家分享的！
肉末豆腐：肉末豆腐是一道传统名菜，属于家常菜肴，主材料为嫩豆腐、肉末，是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴。该菜肴的特色鲜嫩可口，功效可强壮身体，改善体质。一般人群均可食用；豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物
肉末烧茄子：茄子的营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙，磷，铁等多种营养成分，茄子还含磷，钙，钾等微量元素和胆碱，胡芦巴碱，水苏碱，龙葵碱等多种生物碱，尤其是紫色茄子中维生素含量更高，可以抑制消化道肿瘤细胞的增值！
清炒莴笋片：提到莴笋，大家都很熟悉。凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养，还有一定的药用价值。莴笋的汁水很多，且味道清香，可以缓解肝火旺盛症状，多吃莴笋既可补充水分又可降火。真香啊！