阳气越虚，越容易上火，估计很多人会有疑问了，阳虚不是应该怕冷吗？为什么还容易上火呢？今天沈医生就从中医的角度，给你讲清楚，并教你一个方子，暖丹田温肾阳，补脾阳，通经脉，温阳降火。
这种阳气虚又上火的症状，是气机乱套了，中医认为，脾胃是气机升降的“枢纽”，如果脾胃的阳气不足，我们的气机就不能升降了，脾胃之气堵在我们的中焦，想上不能上，就会郁滞化火，想下不能下，就会出现胃肠虚寒，下肢发冷的症状。
郁滞化火，我们就会长口腔溃疡，牙疼，牙龈肿疼，口气重，脸色发红，或者长痤疮。脾胃之气不能往下，我们就会怕冷，腰酸腰冷，下肢发凉，拉肚子，小便多，小腿抽筋。
这种情况一般都是因为脾肾阳虚，导致气血运行乱套了。那我们到底要不要吃清热药呢？
沈医生建议你，一定不要吃，在这种情况下吃清热药来降火，是大错特错的，因为疾病的本质是脾肾阳虚，吃清热药只会更加伤害阳气，上火的症状不仅不会好转，还会反反复复，甚至更严重。
这个时候我们应该要做的是，温补脾肾阳气，打通我们的经脉气血，气机运行正常了，上火和怕冷的症状也不会有了。
今天沈医生给大家推荐的方子，叫作八味丸，有八味药，分别是巴戟天，高良姜，川楝子，吴茱萸，胡芦巴，山药，茯苓，香附。可以温补脾肾，疏通经脉。
我们先来说温补肾阳的药物，分别是巴戟天和葫芦巴。可能有的朋友会疑惑，为什么沈医生一直再说脾胃气机的问题，还要说补肾阳呢？这是因为肾为先天之本，肾的阳气可以补足其他脏腑的阳气，所以我们通过补肾阳，也可以间接地补脾阳。
然后是高良姜和吴茱萸，这两味药都可以散寒温通。脾胃阳虚的时间长了，外界的寒气就很容易侵袭我们的身体，我们身体的内部也会生虚寒。所以我们需要散寒气。
高良姜主要是入脾胃经的，对于脾胃虚寒导致的肚子疼，疼得像抽筋，恶心呕吐，吐酸水，打嗝等等，有温中止呕，散寒止痛的作用。
吴茱萸也是可以散寒止痛，而且吴茱萸入肝经，可以通过调畅肝的气机，来疏通我们全身的气机。
然后是山药和茯苓，都可以健脾补脾。山药在健脾的同时，还可以补肾。茯苓在健脾的同时，还能化湿，因为脾胃的功能虚弱，运化水液无力，就会内生湿气。
最后是香附和川楝子，两味药都是行气药，求的是调畅全身气机的意思。香附还可以疏肝，和吴茱萸一起，通过调肝，来调理全身。
其实最特别的是川楝子，因为它不仅可以疏肝行气止痛，还可以清热泻火，为的是防止温阳助阳的药物太多，导致我们体内有实火产生，用川楝子这个凉性，来防止体内火气太旺。
八味丸整个方子，通过温补脾肾阳气，疏通全身气机，来达到气机升降正常的状态，从而让我们的身体没有虚火，没有寒气。
你学会了吗？不过要在正规医生指导下使用，不要随意用药。